胶囊日记

共事的有些人真的是太sb了，无语无语无语

md，屁股好疼，昨天在酒店还做了几组锻炼：开合跳、抬腿摸膝、深蹲、跪俯卧撑，我想如果能坚持一个月的话，体脂率应该会下降很多，腹部和胸的轮廓会明显很多

擦玻璃